10月的重庆，秋高气爽，南山、铁山坪、缙云山、金佛山、仙女山……正是市民登高赏秋的好去处。但走进草丛、灌木丛、落叶堆之前，请记住：这些小环境里正活跃着一种只有芝麻粒大小的"沉默猎手"——蜱虫。它叮咬时几乎无痛感，却可能传播发热伴血小板减少综合征（俗称"蜱虫病"）等疾病。

户外穿浅色长袖长裤、裤腿扎进袜子，回来互相检查（示意图）

01 蜱虫藏在哪儿，长什么样

蜱虫俗称"草爬子""狗豆子"，不咬人之前只有芝麻到米粒大小，红褐色，靠吸食人和动物的血长大。吸血后它的肚子能膨胀到黄豆、蚕豆大小。它不飞不跳，喜欢趴在草尖、灌木叶尖，等宿主路过时"搭便车"爬上身，再找皮肤薄嫩的地方下口。

重庆多山多丘陵，公园绿化带、城郊草地、林间步道两侧、坟地草丛都是蜱虫的高发环境。遛狗的市民尤其要注意——狗在草丛里一滚，蜱虫就可能跟着回家。

02 被蜱叮咬可能带来"发热伴"

蜱虫本身危害有限，真正危险的是它携带的病原。重庆疾控重点提醒的是发热伴血小板减少综合征（简称SFTS），由新型布尼亚病毒感染引起，主要通过蜱虫叮咬传播。起病急，主要表现为：发热、乏力、头痛、肌肉酸痛，部分患者出现恶心呕吐、腹泻，严重者可有牙龈出血、皮肤瘀点瘀斑。多数患者早发现、早治疗预后良好，但延误治疗可能发展为重症。

此外，蜱虫还能传播森林脑炎、莱姆病等（我市以防范"发热伴"为主），所以野外防护不能省。

03 户外五招，把蜱虫挡在身外

• 穿对衣服：浅色、光滑的长袖上衣和长裤（浅色便于发现爬上身的蜱虫），袖口、领口收紧；把裤腿扎进袜子或鞋子里；不穿凉鞋、拖鞋进草丛。

• 用对驱避剂：裸露皮肤涂抹含避蚊胺或派卡瑞丁成分的驱避剂；衣物和背包、帐篷等装备，可预先用0.5%氯菊酯类产品处理，防护效果更持久。

• 少坐卧：尽量不在草地、树林里长时间坐卧；露营时把野餐垫、吊床架高，别直接贴地。

• 回家先检查：户外归来尽快洗澡换衣，重点检查头皮、耳后、腋下、腹股沟、腘窝（膝盖后方）等皮肤薄嫩处；换下的衣服用热水清洗并烘干。

• 宠物也要查：遛狗回家后仔细梳理狗的耳后、趾间、腹下，发现蜱虫及时取下，别让蜱虫"坐宠物顺风车"进家门。

04 被蜱叮了，千万别硬拔

发现蜱虫叮咬后，最忌讳四件事：用手硬拔、烟头烫、涂酒精、涂风油精。硬拔会让蜱虫口器断在皮肉里；烫和涂刺激物会让蜱虫受惊，把更多带病原的唾液反吐进伤口——这恰恰增加了感染风险。

正确做法：尽快到就近的医院或社区卫生服务中心，由医护人员用专业工具完整取出蜱虫。取出后不要用手捏碎蜱虫，妥善处理，并观察身体至少两周。

05 出现这些症状，立即就医并如实告知

如果叮咬后1—2周内出现高热、乏力、头痛、肌肉酸痛、恶心呕吐，或牙龈出血、皮肤瘀点等症状，务必立即就医，并主动告诉医生"曾被蜱虫叮咬过"或"近期有野外活动史"。这句病史信息，是医生判断和用药方向的关键。

秋色虽好，防护先行。记住这四句：穿浅色、扎裤腿、涂驱避、归家查，重庆的山水你尽管放心去。